Как выйти из социальных сетей и вернуть свою жизнь

0
55


Они предназначены для того, чтобы заставить вас возвращаться снова и снова, но что, если вам наконец-то стало достаточно социальных сетей и вы хотите выйти? Все больше людей принимают решение отказаться от подобных Facebook и Instagram и снова начать жить в реальном мире. Вот как ты это делаешь.

Вы можете найти больше видео на актуальные технические темы на нашей странице видео.

Определенно кажется, что 2019 год — это начало социальной реакции. Некоторое время мы были зависимы от этих сетей, но скандалы с конфиденциальностью, такие как утечка информации из Cambridge Analytica и усиление политической риторики вокруг Трампа, Brexit и других историй, заставили многих людей задаться вопросом: действительно ли социальные медиа стоило того?

Чтобы очистить себя от социальных сетей, вам необходимо выполнить следующие шаги. Мы не просто удаляем приложения с вашего смартфона здесь. Если вы собираетесь что-то делать, делайте это правильно!

Перейти в раздел:

Давайте начнем с большого. Деактивация вашей учетной записи Facebook на самом деле довольно проста, но это не значит, что они позволят вам ускользнуть, не пытаясь дразнить вас. Некоторым людям нравится готовиться к выходу из Facebook, написав прощальное сообщение. Если вы находите это немного неловким, вы можете пропустить этот шаг и сразу перейти к удалению вашей учетной записи. В конце концов, ваши настоящие друзья найдут способ связаться с вами, даже если вы исчезли из Facebook.

  1. Войдите в Facebook
  2. Нажмите в правом верхнем углу любой страницы Facebook
  3. Выбрать настройки а потом Генеральная в левом столбце
  4. выберите Настройте свой аккаунт а затем прокрутите вниз, чтобы нажать Отключить учетную запись

Если вы хотите принять более постоянные меры, и если вы действительно уверены в выходе из Facebook, вы также можете удалить свою учетную запись Facebook. Процесс может занять до 90 дней (вам не так просто уйти), но это единственный способ по-настоящему избавиться от соблазна возобновить работу. Вы можете узнать, как это сделать, в этой статье.

Facebook также хочет быть частью вашей личной жизни / © Facebook

После того, как вы отключили Facebook, пора начинать удалять остальные приложения Цукерберга. Следующим в вашем списке должен быть Instagram. До того, как я стал чистым в социальных сетях, Instagram был приложением, в котором мое время, потраченное на него, стало ощущаться самым бесполезным. В Instagram много людей, которые просто следят и редко публикуют сообщения. До свидания сообщение или селфи, вероятно, немного много, но заполните свои ботинки, если вы хотите большой выход. Далее выполните следующие действия.

  1. Перейти на страницу Instagram Удалить страницу своего аккаунта
  2. Войдите, используя свой идентификатор и пароль
  3. Выберите причину удаления учетной записи.
  4. Введите пароль еще раз, затем нажмите Навсегда удалить мой аккаунт

Как и Facebook, Instagram предлагает вам возможность временно деактивировать свой аккаунт. Это хорошо, если вы просто хотите отдохнуть от социальных сетей, но не рекомендуется, если вы действительно хотите бросить навсегда. Вы бы не отказались от алкоголя и не оставили бы в доме холодильник с пивом, не так ли?

инстагнам 01

Instagram — одна из самых захватывающих платформ в социальных сетях.

Twitter, пожалуй, самая поляризационная из популярных социальных сетей. Это может быть полезным источником новостей для нас, журналистов, и многие медийные организации не могут жить без него, но это также может быть выгребной ямой с ненавистническими высказываниями, издевательствами и худшими частями онлайн-жизни. Вы можете отключить свою учетную запись Twitter на Android, iOS или на рабочем столе, и процесс очень похож для каждого метода.

  1. Войдите в свою учетную запись Twitter и перейдите к Настройки и Конфиденциальность
  2. Нажмите на Отключить учетную запись
  3. Вам придется снова ввести пароль и нажать дезактивировать еще пару раз

В отличие от Facebook, который требует, чтобы вы начали отдельный процесс окончательного удаления своей учетной записи, Twitter выбирает другой подход. Ваши пользовательские данные останутся в Twitter в течение 30 дней после деактивации. После этого ваша учетная запись исчезнет навсегда, и компания начнет удалять ваши данные со своих серверов. Вы должны пройти этот период воздержания в стиле Сухого января / Стоптобера, прежде чем сможете выйти. Если вы вошли в любое время в течение 30-дневного периода, вам придется начать все сначала.

Возможно, Snapchat больше не подходит молодым поколениям, но если вы полностью отделяетесь от социальных сетей и у вас все еще есть учетная запись, лучше удалить ее. Как и в случае с Twitter, Snapchat заставляет вас заморозить Турцию в течение 30 дней, прежде чем ваш аккаунт будет мертв и похоронен навсегда.

Snapchat фильтры для лица

Вы действительно собираетесь пропустить это? / © AndroidPIT

Вы не можете удалить Snapchat из самого приложения, поэтому вам нужно зайти на сайт с помощью браузера. Однако вы можете сделать это на компьютере или на мобильном телефоне. Следуй этим шагам.

  1. Войдите в систему и подтвердите, что вы не робот, установив флажок
  2. Подтвердите свое имя пользователя и пароль
  3. Прокрутите вниз и найдите Удалите мой аккаунт прямо внизу
  4. Ударил подтвердить

Все, что вам нужно сделать сейчас, это не поддаться искушению снова войти в систему в течение 30 дней, и вы закончили с Snapchat, и вам больше никогда не придется смотреть на этот фильтр с гибкими ушами.

Выход из социальных сетей ничем не отличается от отказа от других видов привыкания, таких как курение и употребление алкоголя. Вы должны быть готовы к симптомам отмены. Эти веб-сайты и приложения предназначены для того, чтобы вы возвращались, а петли обратной связи чрезвычайно эффективны. У вас будут побуждения, а в случае с Twitter и Snapchat, уступка этим побуждениям только вернет вас на круги своя.

Жизненно важно найти что-то еще, что можно сделать на вашей дороге, кроме прокрутки в социальных сетях. Носите с собой книгу или газету или заходите в подкасты. Вы также должны быть терпеливы с друзьями, привыкшими к тому, что вы больше не видите их жизни и события автоматически. Вы будете приглашены на вечеринки поздно, потому что вы не получили приглашение на Facebook, но это меняется со временем. Сосредоточьтесь на положительных аспектах свободы от социальных сетей. Вы сделали это обязательство по причине, так что примите это!

Вы недавно общались в социальных сетях? Поделитесь своим опытом с нами в разделе комментариев ниже.

,

Реклама Aliexpress WW